Hva er fysioterapi?

Fysioterapi er en helhetlig tilnærming til helse og velvære som bruker bevegelse og manuell terapi for å forbedre funksjon, lindre smerte og fremme helse. Fysioterapi er en evolusjonær tjeneste som har blitt utviklet gjennom århundrer for å hjelpe mennesker med å opprettholde eller gjenvinne funksjon og bevegelsesevne. Fysioterapitjenester kan tilbys av fysioterapeuter, som er spesialister i rehabilitering og bevegelsesvitenskap. Fysioterapeuter jobber med pasienter for å utvikle individuelle behandlingsplaner som tar sikte på å hjelpe dem med å oppnå deres mål.

Fordeler med fysioterapi

Fysioterapi er en effektiv måte å behandle skader og andre helseproblemer på. Det kan hjelpe deg med å gjenopprette funksjon, styrke og fleksibilitet, samtidig som det reduserer smerte og ubehag. Det er et naturlig alternativ til medisiner og kirurgi, og det kan hjelpe deg med å unngå komplikasjoner som kan oppstå ved bruk av disse behandlingene.

Fysioterapi har mange fordeler, inkludert:

• Det kan redusere smerte og ubehag ved å lindre muskelspenninger og stramme ledd.
• Det kan forbedre bevegeligheten og styrken i leddene.
• Det kan hjelpe deg med å gjenopprette balansen og koordinasjonen.
• Det kan forbedre blodsirkulasjonen og lymfedrenasjen.
• Det kan hjelpe deg med å lære å bruke kroppen din på en mer effektiv måte.
• Det kan hjelpe deg med å lære å unngå skader i fremtiden.
• Det kan hjelpe deg med å lindre stress og angst.
• Det kan hjelpe deg med å opprettholde god helse og velvære.

Fysioterapi og skadebehandling

Fysioterapi er en effektiv løsning for å behandle skader. Det er et omfattende felt som bruker mange forskjellige teknikker og metoder for å hjelpe pasienter med å gjenopprette funksjon og bevegelse. Fysioterapi kan hjelpe deg med å behandle akutte skader, kroniske lidelser og andre helseproblemer.

Fysioterapeuter bruker et bredt spekter av behandlinger og tjenester for å hjelpe pasienter med å gjenopprette funksjon og bevegelse. Behandlingene inkluderer manuell terapi, trening, rehabilitering, massasje, elektroterapi og andre konservative behandlingsmetoder. Fysioterapeuter jobber med pasienter for å utvikle individuelle behandlingsplaner som tar hensyn til pasientens unike behov.

Fysioterapi kan hjelpe deg med å behandle akutte skader ved å redusere smerte, hevelse og betennelse. Det kan også bidra til å styrke muskler og ledd, samt øke fleksibiliteten og bevegeligheten. Fysioterapi kan også bidra til å forebygge ytterligere skader ved å styrke muskler og ledd.

Fysioterapiøvelser for å behandle skader

Fysioterapi er et viktig verktøy for å behandle skader. Fysioterapeuter kan hjelpe deg med å utvikle en individuell plan for å behandle skaden din. Planen kan inkludere øvelser som er designet for å styrke musklene, øke bevegeligheten og redusere smerte.

Øvelsene som brukes i fysioterapi er ofte målrettet mot en bestemt del av kroppen som er skadet. De kan også brukes til å styrke og tone muskler som ikke er direkte involvert i skaden. Dette kan bidra til å forhindre at skaden oppstår igjen.

Fysioterapeuter vil ofte anbefale øvelser som er spesifikke for den skaden du har. Disse øvelsene kan hjelpe deg med å styrke musklene rundt skaden, redusere smerte og betennelse, og forbedre bevegeligheten. De kan også hjelpe deg med å gjenopprette balansen, koordinasjon og styrke som du trenger for å komme tilbake til normal aktivitet.

Fysioterapeuter kan også anbefale andre former for behandling, som massasje, varmebehandling eller kuldebehandling. Disse behandlingene kan bidra til å lindre smerter.

Fysioterapi og rehabilitering

Fysioterapi er et viktig verktøy for rehabilitering etter skader. Det kan hjelpe deg med å gjenopprette funksjon og styrke, samt å redusere smerte og ubehag. Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker for å hjelpe deg med å gjenopprette funksjon og styrke, inkludert trening, massasje, manipulasjon, elektrisk stimulering og andre behandlinger.

Fysioterapi kan hjelpe deg med å gjenopprette bevegelighet og styrke som du har mistet på grunn av skade eller sykdom. Det kan også hjelpe deg med å lindre smerte og ubehag som er forbundet med skader. Fysioterapeuter kan også veilede deg i å utføre øvelser som er spesifikke for din skade, slik at du kan gjenopprette funksjon og styrke.

Fysioterapi kan også hjelpe deg med å lære nye måter å bevege deg på, slik at du kan unngå ytterligere skader. Fysioterapeuter kan veilede deg i å utføre øvelser som styrker musklene rundt skaden, noe som kan bidra til å redusere smerte og ubehag.

Fysioterapi og trening

Fysioterapi og trening er en viktig del av skadebehandling. Fysioterapi kan hjelpe deg med å komme tilbake til ditt normale aktivitetsnivå, og det kan også hjelpe deg med å forebygge fremtidige skader.

Fysioterapiøvelser kan bidra til å styrke muskler, ledd og sener som er involvert i skaden. Dette kan hjelpe deg med å gjenopprette balansen, styrke, fleksibilitet og utholdenhet som du trenger for å utføre daglige aktiviteter.

Fysioterapiøvelser kan også hjelpe deg med å lære riktig teknikk for å utføre aktiviteter som du vanligvis gjør. Dette kan bidra til å redusere risikoen for skader og gi deg bedre resultater når du trener.

Fysioterapeuter kan også veilede deg i å utvikle et treningsprogram som er spesielt designet for å behandle skaden din. Dette programmet vil ta hensyn til dine individuelle behov og mål, samt de fysiske begrensningene som er knyttet til skaden.

Fysioterapi og stressmestring

Stress er en av de vanligste årsakene til fysiske og psykiske helseproblemer. Fysioterapi kan hjelpe deg med å lære å håndtere stress og redusere symptomene som følger med det. Fysioterapi kan hjelpe deg med å identifisere stressfaktorer, lære å mestre stress og lære å ta vare på deg selv.

Fysioterapeuter kan hjelpe deg med å lære teknikker for å håndtere stress, som avspenning, pusteteknikker, visualisering og mindfulness. De kan også veilede deg gjennom prosessen med å identifisere stressfaktorer og utvikle strategier for å håndtere dem.

Fysioterapeuter kan også veilede deg gjennom prosessen med å utvikle en sunn livsstil som kan bidra til å redusere stressnivået ditt. Dette inkluderer riktig kosthold, regelmessig trening, nok søvn og tilstrekkelig hvile. De kan også veilede deg gjennom prosessen med å utvikle positive tanker og holdninger som kan bidra til å redusere stress.

Fysioterapi og smertelindring

Fysioterapi er et effektivt verktøy for å behandle smerte. Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker for å lindre smerte, inkludert manuell terapi, trening, massasje og elektroterapi. Manuell terapi kan hjelpe til med å løsne opp stramme muskler og leddbånd som kan være årsaken til smerte. Trening kan bidra til å styrke musklene og leddene, noe som kan redusere smerte og betennelse. Massasje kan redusere spenninger og stivhet i musklene, noe som kan lindre smerte. Elektroterapi brukes ofte til å lindre smerte ved å stimulere nerver og muskler.

Fysioterapeuter kan også gi råd om livsstilsendringer som kan bidra til å redusere smerte. Dette inkluderer råd om kosthold, trening og stressmestring. De kan også anbefale andre behandlinger som akupunktur eller kirurgi hvis det er nødvendig.

Fysioterapi er et effektivt verktøy for å behandle smerte, og det er viktig at du jobber sammen med en fysioterapeut for å finne den beste behandlingen for deg.

Fysioterapi og livsstilsendringer

Fysioterapi er en effektiv måte å behandle skader og sykdommer på, men det kan også hjelpe deg med å forbedre din generelle helse og velvære. Dette gjøres ved å lære deg å endre livsstilen din, slik at du kan oppnå bedre helse og velvære.

Fysioterapi kan hjelpe deg med å oppnå livsstilsendringer som å spise et sunt kosthold, øke fysisk aktivitet og redusere stress. Fysioterapeuter kan veilede deg gjennom prosessen med å endre livsstilen din, og de kan tilby råd og støtte for å hjelpe deg med å oppnå dine mål. De kan også hjelpe deg med å identifisere eventuelle barrierer som hindrer deg i å nå dine mål.

Fysioterapi kan også hjelpe deg med å lære nye ferdigheter som kan bidra til en sunnere livsstil. Fysioterapeuter kan veilede deg gjennom prosessen med å lære nye ferdigheter som trening, stressmestring, kosthold og søvnhygiene. De kan også hjelpe deg med å identifisere eventuelle barrierer som hindrer deg i å nå dine mål.

Hva er egenandel ved fysioterapi | Fysioterapiguiden.no

Før eller siden får mange av oss behov for å gå til en fysioterapeut. Dette kan være i forbindelse med skader, kroniske lidelser eller etter operasjoner, og behovet kan være varierende. Uansett hvilken grunn du har for å gå til en fysioterapeut, må du betale en egenandel. Denne egenandelen er satt av staten. Du betaler egenandel opp til egenandelstak 2 når du går til behandling hos fysioterapeut. Når du har nådd dette taket får du frikort og betaler ikke noe for behandling resten av året.

Egenandel ved fysioterapi

Tidligere var det slik at egenandelstak 2 var en del høyere enn det er nå. Da hadde flere pasienter med forskjellige diagnoser rett til gratis behandling hos fysioterapeut. De som ikke hadde denne retten måtte betale egenandel opp til egenandelstak 2. Nå er dette gjort om på, og omtrent alle må betale egenandel uavhengig av om de har forskjellige diagnoser eller ikke.

Til gjengjeld er satsen for egenandelstak 2 nå satt ned til et lavere beløp. Dette vil si at dersom du har behov for mange behandlinger hos fysioterapeut, betaler du bare egenandel opp til en viss sum (2176 kroner i 2020). Etter dette får du frikort, og kan gå til behandling uten å betale noe resten av året. Dette forutsetter at du går til en fysioterapeut som har driftstilskudd fra kommunen. Velger du å gå til en behandler som ikke har tilskudd, må du betale en høyere egenandel hver gang. Da får du heller ikke frikort, samme hvor mye du betaler.

Fysioterapeut med kommunal avtale

Fysioterapeuter som har avtale med kommunen, har faste satser for egenandeler. I motsetning til disse, kan de som driver privat sette prisene selv, og prisene hos de private behandlerne kan dermed variere. Dersom du er i tvil om hva behandlingen vil koste deg, kan det være lurt å ta kontakt med de forskjellige fysioterapeutene. De vil kunne opplyse deg om hvilke satser de opererer med og hvor lenge du eventuelt må vente før du får komme til behandling hos dem.

Du kan også forhøre deg med kommunen, som har en god oversikt over behandlingstilbud og klinikker/institutter.

Satser

Hvert år settes satsene for behandling hos fysioterapeut av staten. Det er viktig at du kjenner til at egenandelstak 1 og egenandelstak 2 er to forskjellige ting. Når du betaler egenandel hos lege og psykolog, på poliklinikker og sykehus, ved røntgeninstitutter og for reiser til og fra behandling, går dette under egenandelstak 1. Det gjør også kjøp av medisiner, næringsmidler og medisinsk utstyr som du har på blå resept.

Utlegg til reise

For å få dekket reise til og fra behandling forutsetter det at reisen er på minst 10 km én vei. Dersom du av helsemessige årsaker må reise med taxi, betaler du en egenandel direkte til sjåføren. Har du frikort, betaler du ingenting. Husk å vise frikortet til sjåføren, ikke alle har det registrert automatisk.

Hvordan nå egenandelstak 2

Du kan nå egenandelstak 2 når du betaler for undersøkelser og behandling hos fysioterapeut eller manuellterapeut, på noen former for tannbehandling og ved opphold på godkjente rehabiliteringsinstitusjoner samt for behandlingsreiser til utlandet (gjelder de som er i regi av Oslo universitetssykehus, Rikshospitalet HF)

Frikort

Når du har nådd egenandelstak 2, får du automatisk frikortet i posten innen tre uker. Dette betyr at du får frikortet etter at du har betalt over 2176 kroner i egenandeler. Har du betalt mer enn 200 kroner over, vil du få dette overført til kontoen du har registrert i ditt navn. Dersom du har betalt mindre enn 200 kroner over beløpet som er satt for egenandelstaket, får du ikke tilbake disse pengene. Hvis du derimot har betalt over 200 kroner for begge egenandelstakene til sammen, vil du få tilbakebetalt det du har betalt for mye.

En fysioterapeut jobber med kropp, bevegelse og funksjon, både som forebygging og behandling. Du kan lese om dette her.

Hva behandler en fysioterapeut?

Fysioterapeuten behandler og forebygger forskjellige typer skader og sykdommer som kan gi smerter eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet, nevrologiske plager, psykomotoriske plager og andre plager som for eksempel hodepine, svimmelhet og kvalme.

Gjelder frikort hos fysioterapeuten?

Ja, gjennom Folketrygden kan man få dekket deler av utgiftene hos fysioterapeut. Når du går til en fysioterapeut som har kommunal avtale, får du dekket deler av behandlingen. Du betaler en egenandel opp til egenandelstak 2, etter dette får du frikort som gjelder for fysioterapi og annen rehabilitering. Les mer om fysioterapeut med kommunal avtale.

Hva koster et besøk hos fysioterapeut?

Pris hos fysioterapeut varierer ut i fra behandling og om man velger en privat fysioterapeut eller en fysioterapeut med kommunal avtale. Vi har skrevet litt mer om fysioterapi priser her.

Må jeg ha en henvisning fra lege?

Nei, du trenger ikke lenger en henvisning fra din fastlege for å oppsøke en fysioterapeut. Endringen trådte i kraft fra januar 2018. Ønsker du å få dekke utgifter til fysioterapeut må du velge en fysioterapeut som har driftsavtale med kommunen.

Kan en fysioterapeut gi meg sykemelding?

Nei, en fysioterapeut kan ikke skrive ut sykemelding. (Fysioterapeuter som er spesialister i manuellterapi kan sykemelde pasienter med muskelskjelettplager/- sykdommer i inntil 12 uker).

Hvor mange behandlinger trenger jeg?

Antall behandlinger man behøver er individuelt og avhengig av hva man plages av, hvor lenge man har vært plaget og kompleksiteten. Normalt bruker man å få god effekt etter 5-8 behandlinger men dette kan altså variere med ulike faktorer.

Profil: Nikolai Bjerkestrand

• Utdannet ved Saxion University, Nederland
• Spesialiserer seg innenfor idrettsfysioterapi og ultralyddiagnostikk og jobber som fysisk trener/fysio for flere fotballklubber i Oslo.

I intervjuet forteller Bjerkestrand om et yrke som både er utfordrende og lærerik. Veien hit har vært lang, men nå nyter han hvert eneste øyeblikk.

– Når bestemte du deg for å bli fysioterapeut?

«Jeg satset lenge på å bli fotballspiller uten å ha nok innføring eller læring om viktigheten av forebyggende trening, belastningsstyring, styrketrening og kostholdsveiledning. Jeg forstod tidlig som 18 åring i 2.divisjon at proffdrømmen var mulig, men at det krevde utrolig mye fra meg. I tillegg var jeg utsatt for en del skader. Det var her jeg fant min interesse for fysioterapien».

Jeg likte måten fysioterapeutene jobbet på. De satte av mer tid til deg.

«Jeg begynte å stille meg selv kritiske spørsmål om hvorfor jeg var skadeutsatt i en alder av 18 år med en generelt god fysikk. Noe må jeg ha gjort feil?

Jeg husker at jeg var på behandling for en alvorlig lyskeskade hos NIMI. Der fikk jeg en grundig opplæring i både anatomi og fysiologi om skaden min og hva dette hadde å si for meg som utøver. Jeg husker jeg ble svært engasjert og jeg spurte masse spørsmål for å lære mer. Jeg likte måten fysioterapeutene jobbet på. De satte av mer tid til deg sammenlignet med en lege og hadde en veldig inkluderende holdning til meg.

Fysioterapeuten ønsket at jeg skulle være med å velge ut øvelser som jeg responderte bra på. Sammen gikk vi igjennom intensitet og hyppighet for å få det til å gå opp i min hverdag. Jeg har alltid vært interessert i kropp og helse, men det var etter dette samarbeidet med fysioterapeuten på NIMI som fikk meg til å fordype meg i fysioterapifaget. En slik holistisk og inkluderende måte å hjelpe andre mennesker på ga meg mersmak!»

Yrket som fysioterapeut innebærer kontakt med mange ulike mennesker som har ulike plager og behov. At man er åpen og lærevillig er derfor viktige kritereier for lykkes. Selv forteller Bjerkestrand om et yrke der han aldri blir ferdig utlært.

– Hva er det mest spennende med yrket?

«Det mest spennende med yrket må være variasjonen av mennesker og hvordan de oppfatter sin egen kropp på. Noen er utrolig kroppsbevisste og kjenner utrolig godt etter, mens andre har nesten ikke et forhold til sin egen kropp. Det er interessant å høre på folks egen historie og hva de tror er årsaken til nedsatt funksjon eller smerteopplevelse. Her er det mye forskjellig».

Jeg blir fascinert av hvor utrolig forskjellig vi tolker og opplever ting

«Man blir veldig godt kjent med mange mennesker som man vanligvis ikke ville blitt kjent med utenom jobb. Hos noen pasienter kjenner du deg selv igjen. Både i forhold til smerteopplevelsen deres og tankegang rundt dette. Andre har en helt annen opplevelse og tolkning enn deg selv. Dette overrasker meg stadig og jeg blir fascinert av hvor utrolig forskjellige vi tolker og opplever ting. Dette gjør at jeg aldri blir ferdig utlært og hele tiden må møte en ny pasient med et åpent sinn og en villighet til å forstå hvert menneske med blanke ark».

– Var det vanskelig å få jobb etter studiet?

«Jeg var heldig som fikk jobb hos begge klinikkene jeg var hos i turnusperioden min. Den gang Jar Helse og Apexklinikken. Jeg syns ikke det var direkte vanskelig å få jobb, ettersom jeg alltid har vært svært aktiv og engasjert som fysiostudent og ble kjent med mange klinikker underveis. Som student jobbet jeg litt gratis for noen klinikker for å skaffe meg erfaring og kontakter. Her tok jeg kun i mot PT- timer og ikke fysioterapibehandling, men dette ga meg gode jobbnettverk og verdifull klinisk erfaring».

«Det er nok vanskeligere å få jobb i en offentlig stilling eller i et driftstilskudd etter endt utdanning. Er du heldig så kan du få noen vikariater her og der, men generelt er det tøft å få jobb i faste stillinger som nyutdannet».

Nikolai jobber også som fysioterapeut og fysisk trener for flere fotballklubber i Oslo. Han deler gjerne noen gode tips til fotballspillere:

«Hvis du er en ung fotballspiller med ambisjoner ville jeg satt meg inn i prinsippene om forebyggende trening, styrketrening, restitusjon og kosthold. Skal man lykkes som fotballspiller i dag må disse tingene være på plass tidlig.

Fotballtrening skal selvfølgelig prioriteres, men god søvn, ernæring og grunnfysikk er utrolig viktig for både prestasjon og forebygging av skader. Dette er i tillegg tiltak du gjør utenfor fotballtrening og som KUN vil gagne deg positivt.

Hvis man har ambisjoner og ikke gjør disse tingene er det stor sjanse for at du faller igjennom. Er du skadefri, får du trent mer og spilt mer, enkelt og greit. Jeg har spilt med spillere som i dag er proffe. Disse spillerne var alltid gode på dette. Fotballbaserte tips får du ta med treneren din».

– Koronaviruset skaper utfordringer for trening og treningssentre rundt i landet holder stengt.

«Det er vanskelig å motivere seg for trening når treningssentre eller fysioterapiklinikker er stengt. Jeg kjenner på det selv. Jeg tror det viktigste er å senke terskelen. Ikke sett deg for høye mål. Kanskje dette er tiden for trening rettet mot mental og fysisk helse og velvære? Ikke bare utseende eller prestasjon, men heller utnytte helsegevinstene av fysisk aktivitet?

Hvis du følger Helsedirektoratets anbefalinger er ikke dette mer enn 150 minutter med moderat intensiv aktivitet i uka. En joggetur på 30 min kan holde. Dette føles garantert godt for kropp og sinn».

Hvis du er interessert nok er ikke coronasituasjonen noen unnskyldning

«Hvis du er av den andre sorten som ønsker progresjon og tøffere trening så er det veldig mye du får gjort hjemme. Bruk stol, sofa, barn, bæreposer, sekk eller kjøp deg vekter til å trene med hjemme. Hvis du er interessert nok er ikke coronasituasjonen noen unnskyldning».

Fysioterapiguiden er et nettsted som skal gjøre det enklere å finne en fysioterapeut lokalt der du bor. I tiden fremover vil vi presentere intervju med flere fysioterapeuter og andre fagartikler om både yrket og det å være fysioterapeut.

At en fysioterapeut har driftstilskudd, betyr at de får et tilskudd fra kommunen til drift av virksomheten. Dette gjør at du som pasient betaler en fast egenandel for hver gang du går til behandling. Denne egenandelen er lik uansett hvilken fysioterapeut du bruker, så lenge du går til en som har avtale med kommunen. Alle fysioterapeuter og klinikker plikter å ha en oversikt over disse egenandelene godt synlig.

Fysioterapi egenandel

Når du har betalt over et visst beløp får du frikort. Per 2020 er egenandelstaket på frikort 2 på 2176 kroner, hvilket betyr at du ikke betaler egenandel resten av året etter at du har nådd egenandelstaket. Dersom du har betalt mer enn 200 kroner over egenandelstaket, får du refundert dette beløpet. Hvis du har betalt mindre enn 200 kroner over egenandelstaket, får du ikke tilbakebetalt penger. Har du derimot betalt over 200 kroner over beløpet for både egenandelstak 1 (for eksempel ved besøk hos lege eller psykolog, på sykehus og røntgeninstitutter og for pasientreiser) og egenandelstak 2 (som for eksempel ved fysioterapi, manuellterapi, noen former for tannbehandling og hos noen rehabiliteringsinstitusjoner) til sammen, vil du få tilbake hele beløpet du har betalt over.

Satsene som gjelder for fysioterapeuter med tilskudd fra kommunen (ref: www.helfo.no) per 2020 er:

• Undersøkelse inntil 30 minutter (også hos manuellterapeut og andre spesialister) 173 kroner
• Inntil 20 minutter behandling hos fysioterapeut 123 kroner
  Deretter per påbegynte 10 minutter 37 kroner
• For tilleggsbehandling/bruk av utstyr påløper tilleggstakster
• Inntil 20 minutter behandling hos manuellterapeut 163 kroner
  Deretter per påbegynte 10 minutter 59 kroner
• Inntil 20 minutter behandling hos fysioterapeut med tilleggskompetanse i psykomotorisk fysioterapi 123 kroner
  Deretter per påbegynte 10 minutter 39 kroner
• 30 minutter gruppebehandling 55 kroner
• 60 minutter gruppebehandling 97 kroner
• 90 minutter gruppebehandling 138 kroner

Egenandelen avhenger av behandlingsformen.

Fritak egenandel

I noen tilfeller kan du være fritatt fra å betale egenandel hos fysioterapeut. Dersom du har en godkjent arbeidsskade skal du ikke betale egenandel, det samme gjelder for barn som er under 16 år og ved førstegangstjeneste i det militære. Du betaler heller ikke egenandel for fysioterapeut som gir deg tilbud mens du er innlagt på et sykehus eller ved en statlig institusjon. Om du er på en institusjon for rehabilitering er fysioterapi som regel inkludert i den egenandelen du betaler for oppholdet.

Når du går til en fysioterapeut som driver privat og som ikke har tilskudd fra kommunen, betaler du gjerne en høyere sats enn hos de som har avtale om driftstilskudd. Prisene hos de forskjellige behandlerne kan variere, og det er derfor lurt å forhøre seg med de enkelte før du bestiller time.

Fysioterapi trening pris

Mange fysioterapeuter tilbyr forskjellige typer trening som en del av behandlingstilbudet, eller som et supplement til behandlingstilbudet. Dette kan være for eksempel trening i grupper, terapiridning, vanngymnastikk eller yoga. Som vist i prislisten er det egne satser for disse aktivitetene. Når du betaler egenandel for disse, vil dette inngå i egenandelstak 2 som gir rett til frikort 2.

Alle må betale egenandel

Tidligere var enkelte personer med spesielle diagnoser fritatt fra å betale egenandel. Slik er det ikke lenger. Nå må så å si alle betale egenandel ved fysioterapi, men til gjengjeld er taket for å nå frikort 2 satt til et lavere beløp enn det var tidligere. Dette gjør at de som har behov for mye behandling slipper å betale mer enn 2176 kroner. Etter dette betaler de ikke noe for behandling resten av det kalenderåret, gitt at de går til en behandler som har driftstilskudd.

Når du går til en fysioterapeut som har kommunal avtale, får du dekket deler av behandlingen. Du betaler en egenandel opp til egenandelstak 2, etter dette får du frikort som gjelder for fysioterapi og annen rehabilitering. For å finne ut om fysioterapeuten har driftstilskudd, bør du ta kontakt med klinikken eller kommunen og forhøre deg om hvilken ordning de har. Merk at dersom fysioterapeuten har tilleggskompetanse i for eksempel psykomotorisk fysioterapi eller manuellterapi, betaler du en høyere egenandel når du er til behandling.

Trenger jeg henvisning?

Du trenger ikke lenger henvisning fra lege når du har behov for fysioterapi. Tidligere var ordningen slik at du kunne få en henvisning fra legen, og dermed betalte en lavere egenandel hos noen fysioterapeuter enn om du ikke hadde en slik henvisning. Dette gjelder ikke lenger, og du står nå fritt til å benytte deg av de fysioterapeutene som passer deg, som kan gi deg det riktige tilbudet til deg og som har kapasitet til å ta deg inn. Det er viktig å presisere at dette gjelder hos fysioterapeuter som har driftstilskudd fra kommunen (se fysioterapeut pris). Velger du å gå til en behandler som ikke har avtale med kommunen, betaler du en mye høyere sats. I tillegg inngår ikke disse i frikortordningen, og du må dermed betale for alle behandlingene gjennom hele året.

Ventetid fysioterapeut med kommunal avtale

Det kan være noe lenger ventetid hos fysioterapeuter som har driftsavtale gjennom kommunen. Det kan derfor være lurt å ta kontakt med forskjellige klinikker eller institutter og forhøre seg om hvor lang ventetid de har. Dersom du for eksempel har en planlagt operasjon foran deg og du har fått operasjonsdato, kan du allerede da bestille time så du får behandling så snart som mulig etter operasjonen. Dersom du heller velger å gå til en behandler som ikke har tilskudd fra kommunen, betaler du en høyere egenandel enn om du går til en som har driftstilskudd.

Fysioterapeuter som har driftsavtale med kommunen, kan få refusjon fra trygden. Denne refusjonen følger takstene som er hjemlet i folketrygdloven, og varierer fra år til år.

Refusjon og egenandel

Dersom fysioterapeuten har inngått en avtale om direkte oppgjør med trygden, tilfaller refusjonen behandleren. I slike tilfeller kan ikke fysioterapeuten kreve betaling fra pasienten for den delen som dekkes av trygden. Dette gjelder for eksempel ved opptrening etter operasjoner eller når man er innlagt på sykehus eller rehabiliteringsinstitusjon. Er du under rehabilitering på institusjon, kan det være at du må betale egenandel for oppholdet. Du betaler ikke noen egenandel for fysioterapitjeneste ut over den gitte egenandelen for oppholdet ved institusjonen. De aller fleste fysioterapeuter som har driftsavtale har avtale om direkte oppgjør med trygden. Kommunen kan organisere fysioterapitjenesten ved å for eksempel ansette fysioterapeuter i kommunale stillinger, eller ved å inngå avtale om tilskudd med de fysioterapeutene som driver som selvstendig næringsdrivende.

Dersom du har godkjent yrkesskade skal du fritas fra å betale egenandel. Dette gjelder også for barn under 12 år, og ved enkelte diagnoser og noen kroniske lidelser.

Trygderefusjon

Du har har rett til trygderefusjon når du går til behandling hos spesialist som har driftsavtale med regionalt helseforetak og ved offentlig poliklinikk hvis du har henvisning fra en manuellterapeut. En manuellterapeut er en fysioterapeut med tilleggsutdanning, som kan skrive ut sykemelding for en gitt periode (inntil 12 uker) og henvise til andre behandlere samt røntgen, MR, ultralyd og lignende.

Når du går til en fysioterapeut eller manuellterapeut som har tilskudd fra kommunen, betaler du aldri mer enn den egenandelen som er satt for det året.

En fysioterapeut jobber med kropp, bevegelse og funksjon, både som forebygging og behandling. Fysioterapeuten behandler og forebygger forskjellige typer skader og sykdommer som kan gi smerter eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet, nevrologiske plager, psykomotoriske plager og andre plager som for eksempel hodepine, svimmelhet og kvalme.

Konsultasjon hos fysioterapeut

Fysioterapeuten gjør ved første konsultasjon en undersøkelse av pasienten, og tar en vurdering ut ifra funn ved denne undersøkelsen. Fysioterapeuten tar opp en grundig sykehistorie for å danne seg et bilde av pasientens utfordringer. Videre gjør han eller hun en vurdering av hva som trengs av behandling, samt lytter til hva pasienten ønsker hjelp til.

Dette gjøres for at pasienten skal kunne gjenvinne, vedlikeholde eller utvikle funksjonsevnen og på best mulig måte kunne utnytte sine egne ressurser og aktivt bidra til å bedre sin egen helse.

Når fysioterapeuten har undersøkt og vurdert pasienten, kan han eller hun starte med nødvendig behandling. Det er også ofte aktuelt å lage et tilpasset treningsprogram til pasienten, som fysioterapeuten følger opp under og etter trening. Flere fysioterapeuter tilbyr både individuell trening og gruppetrening.

Tilpasset gruppetrening

Dersom det er aktuelt for pasienten, kan han eller hun delta i tilpassede gruppetreninger ledet av fysioterapeut. Fysioterapeuter er autorisert helsepersonell. Dette vil si at de trenger autorisasjon fra Helsedirektoratet for å kunne kalle seg fysioterapeut. For å få denne autorisasjonen, må man gjennomføre et år med turnustjeneste etter endt utdanning. Først da kan man jobbe som fysioterapeut.

Fysioterapeuten kan jobbe selvstendig eller i team. De fleste fysioterapeuter jobber på sykehus, i institusjoner og den kommunale helsetjenesten, samt i bedriftshelsetjenesten.

Mange fysioterapeuter jobber på private fysikalske institutt, hvor de ofte jobber som selvstendig næringsdrivende. De kan også være ansatt av klinikken. I tillegg kan de jobbe hos fylkeslegen, i Helsetilsynet, på spesialsykehus og i hjemmebasert tjeneste.

Del av tverrfaglig team

Fysioterapeuten inngår ofte i et tverrfaglig team, dette gjelder særlig på sykehus og i institusjoner. Flere pasienter har også behov for hjelp i hverdagen, og fysioterapeuten kan da være med i pasientens gruppe av fagpersoner som en del av en individuell plan. Denne gruppen kan bestå av for eksempel sykepleier, lege, fysioterapeut, ergoterapeut og psykolog, alt etter hvilke behov og ønsker pasienten har. Det kan være at pasienten trenger hjelp til alt fra å klare å gjennomføre daglige gjøremål, til å få god nok funksjon til å komme seg ut i jobb eller beholde jobben man allerede har. Mange trenger også opptrening i hjemmet, da de av ulike grunner ikke har anledning til å dra til en klinikk, og at de ikke lenger har behov for å være på sykehus.

Fysioterapeuten behandler pasienter i alle aldre, fra små barn i barnehage til de eldste på sykehjem. Mange fysioterapeuter jobber også med helsefremmende og forebyggende arbeid mot enkeltpersoner, større eller mindre grupper og på samfunnsnivå. Et eksempel er Frisklivsentraler, hvor de har tilbud om både gruppetreninger og individuell oppfølging. I tillegg til å være en del av behandlingen, er dette tilbudet også med på å forebygge helseproblemer i hele samfunnet ved at det både er opplysende og at den fysiske aktiviteten styrker helsen til de som deltar.

Fysioterapi er lovpålagt innen kommunehelsetjenesten

I tillegg til behandling har mange fysioterapeuter treningsgrupper for eldre på dagsenter og sykehjem, hvilket anses som et viktig og populært tilbud. Mange eldre beveger seg for lite, og for dem er disse gruppene gull verdt. I tillegg er det sosialt, noe de aller fleste setter stor pris på. Her kan du også lese mer om fysioterapeut med kommunal avtale.

Fysioterapi er en lovpålagt tjeneste innenfor kommunehelsetjenesten. Fysioterapeuter som har driftstilskudd fra kommunen inngår i frikortordningen, hvilket vi si at man får frikort etter å ha nådd sats 2. Dette beløpet varierer hvert år, men har nylig blitt satt ned slik at de som har behov for fysioterapi gjennom hele året skal slippe å betale mer enn opp til dette beløpet. Fysioterapeuter i Norge har et eget fagtidsskrift som heter Fysioterapeuten.

Dersom du bor i Oslo og har behov for en fysioterapeut med sentral beliggenhet, har du mange å velge imellom i hovedstaden vår. Det finnes et stort antall fysioterapeuter i Oslo sentrum, deriblant er det mange klinikker som har både fysioterapeuter, manuellterapeuter og annet helsepersonell på ett og samme sted.

Mange av disse har enkel tilkomst via kollektiv transport, og du kan enkelt komme deg dit ved å reise med enten trikk, t-bane eller buss. Dette gjør at du slipper å tenke på parkeringsplass, og dermed sparer deg for både tid, penger og energi. Jobber eller studerer du i sentrum kan du enkelt stikke innom en av fysioterapeutene før eller etter jobb, eller kanskje i pausen dersom du har anledning til det.

Fysioterapeut Oslo sentrum med tilskuddsordning

Mange av fysioterapeutene som jobber i Oslo sentrum driver med tilskudd fra Oslo kommune. Dette vil si at de har en avtale om refusjon, slik at du som pasient bare betaler en egenandel når du går til behandling. Når du har betalt 2176 kroner (i 2020), når du egenandels tak 2 og får frikort 2. Dette betyr at du slipper å betale flere egenandeler ut året, uavhengig av hvor mange flere behandlinger du trenger. Merk at dette forutsetter bruk av en fysioterapeut som har tilskudd, og ikke en som driver privat uten avtale. Enkel adkomst er et av de beste argumentene for å bruke en fysioterapeut i Oslo sentrum. I tillegg er dette et attraktivt område å arbeide i, og mange ønsker derfor å drive praksis der. I Oslo sentrum finner du både privatpraktiserende fysioterapeuter, klinikker og medisinske sentre. Les mer om fysioterapi priser.

Ventetid privat vs kommunal

Av og til hender det at du trenger fysioterapi ganske plutselig, i slike tilfeller kan det være hensiktsmessig å ta kontakt med flere klinikker for å forhøre deg om hvilken kapasitet de har og om de har lang ventetid. Mange av de private klinikkene kan tilby time mye raskere enn de kommunale fysioterapeutene og de som har avtale med kommunen. Hos disse betaler du en høyere egenandel ettersom de ikke har tilskudd, og prisene kan variere. De fleste som drar til en privatpraktiserende fysioterapeut eller en klinikk med en behandler uten tilskudd, er likevel stort sett fornøyde.

Selv om egenandelen er høyere enn hos de som har tilskudd fra kommunen, gjør dette ikke noe for mange ettersom man opplever å få hjelp raskere enn hos de kommunale fysioterapiklinikkene. Prisforskjellen er dessuten slett ikke så stor som mange frykter. Flere av fysioterapeutene som driver i Oslo sentrum har egne trenings saler, og flere driver praksis i samarbeid med forskjellige treningssentre. Du kan spare både tid og penger ved å gå til en fysioterapeut som driver praksis på det samme stedet som du trener. Mange steder får du rabatt om du bruker fysioterapeuten til treningssenteret du er medlem i, og i motsatt fall kan du få gode priser på trening om du allerede går til en av fysioterapeutene ved senteret.

Fysioterapi – Behandling på dagen i Oslo

Det finnes også flere fysioterapeuter som driver for seg selv i Oslo sentrum. Det anbefales at du tar kontakt med Oslo kommune eller direkte med behandlerne for å finne ut hvem som kan gi deg et tilbud innenfor rimelig tid. Dersom du ikke har hastverk, kan du gjerne sette deg på venteliste hos de som har lang ventetid. Om du derimot trenger en fysioterapeut raskt, kan en av de private klinikkene ofte tilby deg undersøkelse og behandling nærmest på dagen. Det lønner seg uansett alltid å sjekke litt rundt. Dersom du av helsemessige årsaker ikke kan reise med kollektiv transport, kan du få rekvisisjon til taxi av fastlegen din eller en annen behandler som kan skrive ut rekvisisjoner.

fysioterapiguiden.no er en nettside der du raskt og enkelt kan finne en fysioterapeut der du bor. Er du nysgjerrig på yrket som fysioterapeut kan du lese mer om utdanning og jobbmuligheter her.